Print Friendly, PDF & Email

Wat zijn SOLK?

Als u last heeft van lichamelijke klachten, gaat u meestal naar de dokter. U hoopt dat de dokter weet wat er met uw lijf aan de hand is. U hoopt dat uw klacht dan genezen kan worden. U denkt misschien: als er een verklaring voor mijn klacht is, weet de dokter ook hoe hij of zij me beter kan maken. Soms kan er geen verklaring gevonden worden. Soms begrijpt de dokter niet waardoor het komt dat u ergens last van heeft. Als de dokter, nadat hij u goed onderzocht heeft, geen lichamelijke verklaring kan vinden voor uw klacht, dan heet het een ‘Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klacht (SOLK)’.

Somatische Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klacht

Soms worden SOLK ook wel ‘functionele klachten’ genoemd. Met het woord ‘functioneel’ wordt bedoeld dat niet het lichaam zelf maar de werking ervan gestoord is. Een voorbeeld: Als u een tijd op uw arm gelegen heeft, kan de arm gaan slapen. U kunt de arm niet voelen of bewegen. De functie van de arm is gestoord, maar de arm zelf is niet beschadigd. Iedereen maakt dit wel eens een keer mee. U weet dan ook dat het weer over gaat en u de arm straks weer prima kan gebruiken. Bij functionele klachten is dat helaas anders. Functionele klachten zijn vaak al langer aanwezig en gaan soms niet vanzelf meer over. Andere manieren waarop SOLK ook wel genoemd worden zijn: onbegrepen of onverklaarde klachten.

Oorzaak en behandeling

Veel mensen denken dat het nodig is om de oorzaak van de klacht te kennen voordat de klacht behandeld kan worden. Dat is echter niet zo. Bij bijvoorbeeld een hoge bloeddruk is de oorzaak ook meestal onbekend. Er zijn wel allerlei behandelingen, bijvoorbeeld medicijnen en leren meer te ontspannen. Met de diagnose ‘SOLK’ kunt u samen met de dokter gaan beginnen met het behandelen van de klacht. Ook als de oorzaak onbegrepen blijft. Alleen als er iets duidelijk verandert aan de klachten kan het nodig zijn om te bekijken of de diagnose nog steeds klopt en verder onderzoek te doen.

Eerst begrijpen, dan genezen

Deze website is bedoeld om de diagnose ‘SOLK’ duidelijker te maken. Er zijn veel misverstanden over deze diagnose. We leggen uit wat SOLK  zijn, en ook wat ze niet zijn. We leggen uit hoe iemand SOLK kan krijgen. En we vertellen hoe u kunt proberen er van af te komen, welke behandelingen er zijn. Helaas zijn niet alle aandoeningen te genezen. Als het niet lukt om er van af te komen, dan kunt u op deze website tips vinden over het leren leven met de klachten.

Veel soorten klachten

Er zijn veel verschillende soorten SOLK. In allerlei lichaamsdelen kunnen ze voorkomen. Bijvoorbeeld in de darmen, de gewrichten of de spieren, of het hoofd. En sommige SOLK komen in het hele lichaam tegelijk voor, zoals functionele vermoeidheid. Bij verschillende soorten klachten horen ook verschillende behandelingen. Bij onverklaarde darmklachten moet men meer letten op wat men eet, bij onverklaarde spierpijn moet men meer letten op hoe men beweegt.

Zelfde aanpak

Maar er zijn ook overeenkomsten tussen de verschillende soorten SOLK. De eerste overeenkomst is dat er geen lichamelijke verklaring gevonden is voor de klacht. De tweede overeenkomst is dat ze voor een deel dezelfde uitlokkers kunnen hebben. Ook van stress kunnen SOLK komen. Ons lijf reageert op stress. Bijvoorbeeld gaat het hart sneller kloppen, of gaat men meer zweten, of worden de spieren meer gespannen. Dat is normaal, en gezond. Het zou ongezond zijn als het niet gebeurde. Alleen, wanneer er te lang stress is, dan kan het ongezond worden. Het is niet zo dat alle SOLK door stress komen, lees hier meer daarover. De derde overeenkomst is dat er tips en trucs zijn die tegen verschillende soorten klachten helpen.

Wat is Stress?

De meeste mensen kennen stress als een term voor ‘iets niet meer aankunnen’, dat het ‘allemaal teveel is geweest’. Men gebruikt het woord voor geestelijke belasting. Het woord stress wordt echter ook gebruikt voor lichamelijke belasting. Bijvoorbeeld een griep is enorm stressvol voor het lichaam, je moet er echt even van bijkomen. Een verkeerd eetpatroon is stressvol voor je darmen, hardlopen in een stad vol smog is stressvol voor je longen, een verkeerde bureaustoel is stressvol voor je rugspieren, of een zwangerschapsvergiftiging is stressvol voor het hart. Op deze website bedoelen wij met stress zowel geestelijke als lichamelijke stress.

Gevoelige plek

Als er in het lijf een gevoelige plek is, en er is dan een te lange periode met (lichamelijke of geestelijke) stress, dan kunnen er klachten ontstaan. Soms is er maar heel weinig stress voor nodig om een klacht te krijgen. U kunt het zien als een weegschaal: er is aan de ene kant de draagkracht, hoeveel stress kunt u aan. Aan de andere kant is er de draaglast: hoeveel stress krijgt u te verwerken. Als de weegschaal uit balans raakt en de draaglast hoger is dan de draagkracht, dan kunt u SOLK krijgen. De hersenen spelen ook vaak een rol hierbij.

Van alles een beetje

Het kan ook voorkomen dat u SOLK heeft, en dat er na een tijdje tóch nog iets gevonden wordt dat lichamelijk is. Bijvoorbeeld, u heeft heel veel last van hoofdpijn, en ineens merkt u dat u minder last krijgt als u geen koffie meer drinkt. Betekent dit dan dat de oorzaak gevonden is? Heeft u nu nooit meer hoofdpijn? Helaas meestal niet. Meestal verklaart zo’n lichamelijke ontdekking maar een beetje van de klacht. De dokter vindt de klacht deels verklaard en deels niet verklaard. Maar: het mooie is wel dat u heeft gemerkt dat er dingen zijn die u kunt doen om minder last te hebben van de klacht. U heeft er een beetje meer controle over gekregen. Dat helpt!

Stress

Komen alle SOLK van te veel stress? Nee. Als dat zo was dan waren de klachten wel begrepen, dan waren het stress-klachten. SOLK hebben vaak met meerdere dingen tegelijk te maken. Bijvoorbeeld, als een gevoeligheid samenkomt met een uitlokkende gebeurtenis, kan er SOLK ontstaan. Lees hoe SOLK ontstaan om meer te leren over de verschillende manieren waarop SOLK kunnen ontstaan. Of, kijk eerst even naar alle misverstanden die er zijn over SOLK.